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政府今年第四季起分階段推出「社區藥房計劃」，目標 2027 年年底覆蓋全港 18 區。香港基督教服務處在計劃出台前做了一項調查，訪問 492 位 55 歲或以上長者，結果發現近六成受訪長者過去一年曾忘記服藥時間或漏服藥物，逾七成人在公立醫院或門診取藥時遇困難——反映基層醫療在藥物支援上仍有不少改善空間。 長者用藥有幾複雜？ 調查顯示，受訪長者普遍面對多重用藥情況：82.1% 每周需服用 1 至 5 種藥物，另有 16.1% 需服用 6 種或以上，即超過 75% 長者要應付 6 種以上藥物（以調查樣本比例推算）。 取藥途徑方面，超過 90% 長者主要依賴公立醫院或門診藥房，但近 70% 受訪者直言取藥過程遇困難，主因是「等候時間太長」及「藥房位置太遠，交通不便」。 調查又發現，雖然逾 90% 受訪者自稱能獨立處理藥物，但過去一年仍有 58.5% 曾忘記服藥時間或漏服，說明「自覺搞得掂」同「實際做得到」之間有明顯落差。 長者對社區藥房有咩期望？ 調查顯示，逾 80% 受訪長者期望社區藥房推行時有註冊藥劑師駐場解答用藥問題，76.8% 更期望全段服務時間皆有註冊藥劑師駐場。 價格方面，高達 … Read More

踏入 65 歲想申請長者生活津貼幫補家計，但又怕畢生積蓄或手持自住物業超出資產限額？其實按社會福利署的申報指引，只要善用合法的豁免機制，即使夫婦擁有過百萬資產甚至自住私樓，依然有機會符合申請資格。以下整理長生津的申請資格、資產限制、豁免項目，以及 3 個合法整理資產的方法，同時點出幾個一不小心就會被取消資格的申報陷阱。 長生津幾錢？申請資格有咩？ 長生津金額於 2026 年 2 月 1 日起上調 2.2%，增至每月 $4,345。根據社署資料，申請人須同時符合年齡、居港年期及經濟狀況三方面條件： 年滿 65 歲或以上 成為香港居民最少 7 年，並在申請日期前連續居港最少 1 年（期間離港不超過 90 天亦視為符合規定） 不得同時領取綜合社會保障援助（綜援）或傷殘津貼 資產上限：單身 $415,000；夫婦 $630,000 每月總入息限額：單身 $10,900；夫婦 $16,680 （社署會定期更新限額標準，以最新公布為準） 邊啲資產一定要計？ 資產審查涵蓋申請人（及配偶）在香港、澳門、內地以至海外擁有的各項財產，除了現金之外，以下項目均會全數計算： 銀行存款：所有活期、定期存款及外幣戶口結餘 各項投資：股票、債券、單位信託基金，以至虛擬貨幣 非自住物業及土地：非自住單位、車位及土地（不論香港、內地或海外） 商業權益：公司業務的股份或權益 貴重金屬：金條、金幣等（作佩戴用途的個人首飾除外） … Read More

牙痛慘過大病，牙齒健康直接影響長者嘅日常飲食同生活質素，但昂貴嘅牙科檢查同治療費用，往往令長者卻步、忍痛度日。救世軍大埔長者社區服務中心推出長者牙科資助計劃「The SMILE Project 悅齒計劃」，為合資格長者提供免費口腔檢查，完成初步檢查後可轉介至診所接受高達 $2,000 嘅牙科治療服務，涵蓋洗牙、補牙及脫牙等項目。 悅齒計劃資助啲咩？ 免費口腔檢查：由專業牙醫於中心內進行初步口腔檢查，並由護士提供實用口腔護理教育 牙科治療資助：經檢查後，合資格長者可獲轉介至診所，接受高達 $2,000 嘅牙科治療服務 服務範圍：包括口腔檢查、X 光檢查、洗牙、補牙及普通脫牙 申請資格 文章列出嘅條件包括： 過去 6 個月平均工作收入不超過 $17,500 過去 2 年內未曾受惠於關愛基金牙科資助計劃 名額有限，其他資格細節以主辦機構最新公布為準；如有疑問，建議報名前先致電中心確認。 幾時、喺邊度報名？ 主辦機構：救世軍大埔長者綜合服務 大埔長者社區服務中心 活動時間：上午 10:00 至下午 1:00（每節 30 分鐘） 報名方法：由即日起親臨中心接待處報名，額滿即止 長者牙齒健康點解要緊張？ 牙齒健康唔止影響食嘢。牙痛、缺牙或假牙唔fit，會令長者揀軟食、少食肉類同蔬果，長遠可能導致營養不良、體重下降同肌力減弱；口腔問題亦可能影響說話、社交同心情。及早檢查同處理，比等到痛到頂唔順才求診慳錢慳力。 對行動不便、長期臥床或難以外出覆診嘅長者，部分機構提供外展／上門牙科服務，家人可向所屬長者中心或牙科服務機構查詢。 資料來源：UHK 港生活〈長者優惠｜悅齒計劃免費口腔檢查！資助$2,000牙科治療 附報名方法+計劃詳情〉 https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20113978/%E9%95%B7%E8%80%85%E5%84%AA%E6%83%A0%E5%85%8D%E8%B2%BB%E5%8F%A3%E8%85%94%E6%AA%A2%E6%9F%A5-%E7%89%99%E7%A7%91%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%9C%8D%E5%8B%99-%E6%82%85%E9%BD%92%E8%A8%88%E5%8A%83%E5%8D%B3%E6%97%A5%E8%B5%B7%E6%8E%A5%E5%8F%97%E5%A0%B1%E5%90%8D-%E9%99%84%E8%A8%88%E5%8A%83%E8%A9%B3%E6%83%85%E5%8F%8A%E5%A0%B1%E5%90%8D%E6%96%B9%E6%B3%95

長者跌親非同小可。香港理工大學聯同五間社福機構推出「賽馬會『柔韌有餘』防跌管理計劃」，係本港首個結合柔道安全著地技巧同跌倒生物力學理論嘅防跌項目；另外康文署、聖雅各福群會同房協長者安居資源中心亦有免費防跌活動同工作坊。《香港01》整理咗坊間可以免費參加嘅防跌健體班同工作坊，老友記同照顧者可以按地區同時間揀啱自己嗰個。 理大「柔韌有餘」防跌管理計劃有咩做？ 長者可以先經網上填寫問卷評估，之後會被安排到指定地點做詳盡健康篩查，包括骨質疏鬆、平衡力、跌倒風險同認知能力評估。如果評估發現骨質或認知結果低於正常值，會轉介物理治療師諮詢或其他建議。 如評估後屬中及高跌倒風險，就會進入運動課程評估；通過評估後，由理大研究團隊同專業柔道教練共同設計、為期 12 星期嘅課程就會開始，用柔道原理教長者安全著地同身體保護技巧，減少跌倒時嘅衝擊力同骨折風險。 課程由一名受訓導師加一名物理治療助理共同帶領，每星期上課兩次，每節一小時。完成課程並參與評估研究，可獲贈總值 $400 超市現金券。 參加資格同報名日期 對象：60 歲或以上、居於社區嘅長者。 篩選條件： 沒有被醫學診斷為骨質疏鬆 過去一年沒有骨折 沒有服用薄血丸（包括阿士匹靈） 四肢活動能力正常 健康狀況穩定 報名日期：即日起至 2026 年 12 月（名額及安排以主辦機構最新公布為準）。 仲有邊啲免費防跌活動？ 1. 聖雅各福群會 HUBBA Lab 免費工作坊 10 月舉辦兩個免費工作坊：「穩步人生：家居防跌與自我保護工作坊」由專業教練講解，並有互動體驗，學習家居防跌知識同安全著地技巧；「水中健體體驗班」由專業導師帶領，透過水中活動增強肌力、平衡感同行動能力，有助避免跌倒。 穩步人生：家居防跌與自我保護工作坊 — 2026 年 10 月 29 日（星期四）上午 10:00 … Read More

本港流感活躍程度持續處於高水平。截至 10 月 7 日，全港錄得 770 宗嚴重流感個案，其中超過八成（約 620 宗以上）為 65 歲或以上長者；在長者個案中，約 77% 死亡。有評論文章指出，對高危長者而言，流感不是普通「傷風感冒」，而是可誘發全身炎症、加重慢性病、導致住院甚至死亡的疾病。 長者感染流感為何特別危險？ 專家指出，長者若同時患有心血管疾病、糖尿病或癌症，感染流感後原有疾病可能急劇惡化。例如心血管疾病患者確診流感後一周內，急性心肌梗塞風險可上升 6 至 17 倍，中風風險亦增加約 8 至 10 倍。 疫苗選擇有分別？重組疫苗抗原量高約 3 倍 港大臨床醫學學院內科學系講座教授孔繁毅表示，與傳統滅活疫苗相比，重組疫苗的抗原量高出約三倍，可產生較高抗體水平；一般滅活疫苗保護力約維持 6 個月，重組疫苗則可維持約一年，對需要跨越冬季及夏季流感高峰的長者更具意義。重組疫苗製造過程不使用雞蛋，亦適合對雞蛋嚴重過敏者。 目前本港提供滅活、減活及重組三類流感疫苗，適用年齡、接種方式及禁忌症各有不同；噴鼻式減活疫苗不適用於長者，重組疫苗亦有其適用條件。接種前應向家庭醫生查詢。 政府接種安排一覽 政府已透過疫苗資助計劃、學校外展、院舍防疫注射、醫健通電子同意書及擴大醫生採購先導計劃等措施提升接種便利： 地區康健中心、地區康健站及服務點：接種地點由 25 個增加至 45 個。 醫院管理局：76 間家庭醫學診所及 38 … Read More

駝背唔止影響外觀。有醫學報道指出，長者駝背可帶來 4 大危害，包括增加肺炎風險，死亡風險更可增 2 倍。隨年紀增長，背部肌肉與骨骼流失，若加上營養不足及活動量下降，容易形成「越彎越不想動、越不動越彎」的惡性循環。 長者駝背 4 大危害 危害 1：影響呼吸與肺部功能 胸廓長期受壓，肺部擴張受限，痰液較難咳出，增加肺炎風險。 危害 2：增加跌倒風險 重心前移、平衡力下降，長者更容易跌倒，一旦骨折可嚴重影響活動能力。 危害 3：腸胃蠕動減慢 腹腔受壓影響消化，容易出現便秘與食慾下降。 危害 4：疼痛與活動能力下降 背部肌肉長期繃緊，可引致持續疼痛，進一步減少活動意欲。 4 大營養素防背部老化 報道引述專家建議，長者日常可留意以下營養素，配合適量負重運動與伸展，有助減慢背部肌肉與骨骼退化： 鈣質：維持骨骼密度（奶類、豆腐、深綠葉菜、小魚乾）。 維他命 D：幫助鈣吸收，曬太陽與深海魚類同樣重要。 蛋白質：維持肌肉量，減慢肌少症（魚、蛋、瘦肉、豆類）。 維他命 C：有助膠原蛋白合成，支持骨骼與軟組織（柑橘類、奇異果、西蘭花）。 家人可以點做？ 若發現長者身高明顯變矮、背部逐漸彎曲、或經常腰背痛，建議及早找醫生評估是否有骨質疏鬆或脊椎壓迫性骨折。日常可協助長者維持活動、均衡飲食，並留意家居防跌，例如加裝扶手、保持通道暢通、改善照明。 資料來源：香港01〈駝背改善｜長者駝背4危害釀肺炎 死亡風險增2倍！4大營養素防老化〉https://www.hk01.com/%E9%95%B7%E8%80%85%E5%81%A5%E5%BA%B7/60400292/%E9%A7%9D%E8%83%8C%E6%94%B9%E5%96%84-%E9%95%B7%E8%80%85%E9%A7%9D%E8%83%8C4%E5%8D%B1%E5%AE%B3%E9%87%80%E8%82%BA%E7%82%8E-%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E9%A2%A8%E9%9A%AA%E5%A2%9E2%E5%80%8D-4%E5%A4%A7%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%B4%A0%E9%98%B2%E8%80%81%E5%8C%96

聽力退化唔止係「聽唔清楚」咁簡單。日本耳科醫生指出，與年齡相關的聽力退化約由四、五十歲開始，而《The Lancet》2020 年的研究更把「聽力受損」列為失智症 12 大風險因素之首。約翰霍普金斯大學一項超過 10 年的追蹤研究發現，未矯正的聽力損失會加速大腦萎縮，輕度聽損者失智風險增 1 倍，中度增 3 倍，重度更增 5 倍。 點解聽力退化會影響腦部？ 內耳深處的毛細胞負責把聲音振動轉換成訊號傳送到大腦，每隻耳朵約有 15,000 個毛細胞，會隨老化或噪音損傷而逐步減少。聽力退化通常由高頻開始，所以初期不易察覺。當傳入大腦的聲音資訊減少，對大腦的刺激隨之下降，腦幹處理訊息的速度減慢，長期下來可導致認知功能下降。 除老化與噪音，遺傳因素亦與聽力退化有關。不過專家強調，毛細胞雖然不能重生，改善聽力仍然有可能，飲食與生活習慣是重要一環。 3 招自救：營養、補水、生活習慣 第 1 招：補對營養素 鋅：有助預防耳鳴及內耳發炎（黑芝麻、柿子、南瓜子、豆類、蠔）。 鎂：保護毛細胞，助抗噪音傷害（香蕉、菠菜、堅果）。 維他命 B 雜：維持內耳神經功能（肝臟、瘦肉、雞蛋、菠菜、全穀類）。 維他命 C 及 E：抗氧化，減少內耳細胞損傷（西蘭花、南瓜、柑橘類、奇異果、堅果）。 奧米加 3：改善血液循環，保護內耳微血管（三文魚、鯖魚、亞麻籽、核桃）。 第 2 招：多吃黑色食物 日本漢方藥劑師指出，中醫學認為「腎氣不足」會導致聽力退化，腎氣不足者容易有白髮和老人斑。建議多食用黑色食物如海藻類、黑芝麻、黑豆，以改善腎氣。 第 3 … Read More

太古地產聯同聖雅各福群會忻悅綜合職業服務中心及香港基督教女青年會，由10月15日起一連四日在太古城中心舉行慈善義賣活動，當中有多款為殘疾人士度身訂做的生活工具，包括為中風康復者設計的單手用指甲鉗、開瓶器，以及協助神經多樣性兒童自我調節的觸感收納包等，每件售價港幣25元起，善款不扣除成本全數捐予社福機構。 義賣活動詳情 日期：2026年10月15日起一連四日 地點：太古城中心 內容：超過2萬件精品，每件港幣25元起 善款：不扣除成本，全數捐予社福機構 為特殊人士設計的生活工具 單手用指甲鉗及開瓶器：為中風康復者設計，單手亦可使用 定量噴霧劑按壓器：為哮喘患者特制，方便按壓 觸感收納包：協助神經多樣性兒童自我調節及冷靜 聖雅各福群會忻悅綜合職業服務中心業務經理陳家裕表示，現場預留了150至300份單手用指甲鉗等產品，下月起亦會在網上開始發售。中心未來會繼續設計及研發為不同特殊人士而設的生活工具。 自閉症畫家駐場速畫 義賣會現場設有人像速畫攤位，由曾為不同弱勢社群提供速畫服務的自閉症畫家Tony執筆。他雖然不善讀寫，但在藝術方面特別有天份，尤其擅長速畫，三分鐘就可完成一幅人像畫。所有於義賣活動消費的人士均可憑收據到攤位體驗。 政府：持續支援照顧者社群 社會福利署署長杜永恒致辭時指，政府一直關心社會上照顧者社群的需求，今年已將低收入照顧者津貼提高一成，惠及超過1萬個家庭，將來會繼續增加殘疾人士地區支援中心人手，並持續支援照顧者社群。 資料來源：香港01〈殘疾人士用品義賣$25起　涉多款照顧者產品　自閉症畫家駐場速畫〉https://www.hk01.com/社區專題/60400003/

適逢10月「照顧者月」，香港交易所慈善基金於10月10日舉辦「照顧者關懷社區日」，動員逾100名義工走入社區，透過家訪及為有特殊教育需要（SEN）學童的家庭照顧者舉辦生日派對，讓照顧者暫時放下日常壓力。基金並透過「照顧者關懷計劃」，連結社福機構、企業及社區夥伴，建立更持續的支援網絡。 「照顧者關懷計劃」是什麼？ 香港交易所慈善基金於2026年3月推出「照顧者關懷計劃」，旨在提高社會對照顧者議題的關注，並與地區社福機構及企業合作，為照顧者提供更有效及持續的支援。計劃首階段以觀塘及大埔為試點，其後擴展至葵青區及黃大仙區。 計劃支援內容 照顧者關懷站：提供實用資訊、服務轉介、健康評估及身心健康活動 照顧者社區支援隊：分設以老護老照顧者及SEN家庭專責隊伍，提供個案管理、外展、緊急及情緒支援、服務轉介，以及長期照顧規劃指導 智能意外偵測系統：支援高風險照顧者住戶安裝，即時監測家居意外並自動發出警報 照顧者易達平台：擴展資訊及支援網絡，方便照顧者獲取所需資源 照顧者友善職場：推動100間上市公司、大型機構及中小企落實相關措施 為什麼選擇觀塘及大埔？ 香港交易所集團總法律顧問及集團首席可持續發展總監周冠英解釋，這兩個社區人口密度高、潛在照顧者人數眾多，且長者人口比例相對較高，對資源需求較殷切，因此優先開展。以觀塘為例，基金除設立照顧者社區支援隊，亦與領展合作在順利商場設立照顧者關懷站。 照顧者的需要不容忽視 不少照顧者每天要處理起居照顧、醫療安排及情緒支援，亦可能兼顧工作及家庭經濟，長期承受沉重身心壓力。周冠英表示，照顧者的需要和付出往往不容易被社會看見，希望透過計劃連結社區夥伴，建立更全面及持續的支援網絡。 資料來源：香港01〈逾百名港交所義工走入社區　照顧者關懷計劃逐步擴展　惠及更多社區〉https://www.hk01.com/社會新聞/60399051/

《施政報告》公布多項照顧者及長者支援措施：低收入家庭護老者、低收入殘疾人士照顧者的生活津貼將增加一成至每月$3,300，預計超過10,000個低收入家庭受惠；同時推出「社區照顧者飯堂」、「幸福家友車」，並在2027年4月起把安老院舍照顧者培訓試行計劃恆常化。 照顧者生活津貼增至每月$3,300 《施政報告》提出，低收入家庭護老者、低收入殘疾人士的照顧者生活津貼計劃的津貼額將增加一成至每月3,300元，預計超過10,000個低收入家庭受惠。 另外，政府將會再推出兩間「社區客廳」，服務約10,000個劏房戶。有關部門亦會分階段建立「社福數據分享平台」，整合相關政府部門及非政府機構的社福數據，利用AI及早識別高風險人士或家庭以提早介入和應對。《施政報告》提出，明年上半年會先聯同個別政府部門及非政府機構試行數據整合和分析。（以最新公布為準） 設立配對平台　今年內推出首輪 政府將牽頭構建配對平台，推動政商民三方扶弱模式制度化，促進家族辦公室及商界資源與民間社福項目對接，今年內推出首輪配對，由精準扶貧委員會訂定目標群組和主題，邀請非政府組織提交建議書。 推社區照顧者飯堂　提供廉價營養晚餐 政府將推出「社區照顧者飯堂」，善用綜合青少年服務中心非繁忙時段，為獨居長者、雙老家庭、殘疾人士、照顧者有特殊需要的兒童以及家人等，提供廉價營養晚餐，推動他們融入社區。政府亦會推出「幸福家友車」，以流動服務車為舊樓的長者和照顧者提供方便服務。 《施政報告》提到，2027年4月起，「安老院舍照顧者培訓試行計劃」及「護理員照顧殘疾人士培訓試行計劃」將恆常化。此外，為加強殘疾人士復康服務，政府會增加約460個日間、住宿及學前復康服務名額。（以最新公布為準） 資料來源：【香港01】〈施政報告2026｜照顧者生活津貼增至每月$3,300　推社區照顧者飯堂〉 https://www.hk01.com/社會新聞/60390544/