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宅醫學堂 >> 常識篇

【在家離世】
傳統醫療與在家離世主要分別

一、生命終章，由我決定

傳統醫療提供 24 小時精密監控，適合病情不穩者；在家離世則以紓緩治療（Palliative Care）為核心，打破醫院探訪限制，讓病人在熟悉的環境中完成最後心願，並能獲得私營醫療團隊的居家支援，是追求自主與生活質素的另一合法選擇。

醫院醫療：高效密集的守護

選擇在醫院走完生命最後一程，核心在於體系提供的即時、專業且全方位的醫療支援。對於病情不穩、需要精密儀器（如呼吸機、連續心電圖）監控的病人，醫院能提供最高效的保障。

然而，高度醫療化的環境也伴隨著一些現實限制：

  • 空間與隱私受限： 根據資料顯示，香港公立醫院一般病房的病床間距極窄，每位病人的平均活動空間僅約 3 至 5 平方米，且需與多名病友共用空間。家屬想在床邊進行私密的道別、家庭儀式或靈性關顧，難免受到干擾。
  • 探訪時間與人數限制： 醫院需維持運作效率，大多設有嚴格探訪時段（例如每日僅兩節，每節 1-2 小時）。在最關鍵的時刻，至親可能因受限於探訪人數（通常限 2 人）或非探訪時間，而無法全員陪伴在側。
  • 醫療人手壓力： 香港公立醫院長期面臨人手不足（護士與病人比例有時高達 1:10 以上）。醫護需優先處理急救與常規醫療程序，較難為臨終病人提供細膩的心理安撫或個性化生活照顧。
  • 環境集體化： 病人需配合醫院的集體作息（如凌晨巡房、固定洗澡及進食時間），個人意願往往需讓位於行政流程

回家安辭：給愛最好的陪伴

「在家離世」並非什麼都不做，而是將核心轉向紓緩治療（Palliative Care）。根據香港法例，這是一個合法且受專業醫療支援的選擇。讓專業醫療團隊會直接走進您家，將屋企變成最安心的寧養空間。

權威視角：為什麼「家」的環境對病人更友善？

  • 打破「醫院恐懼」： 公立醫院床位迫、人聲雜，更有不少長者對藥水味感到焦慮。在家，病人身處熟悉的裝飾與回憶中，情緒更穩定。
  • 見面不再「限時限刻」： 根據醫管局指引，醫院有嚴格探訪限制；但在家，兒孫可以隨時陪伴，甚至能安排家庭聚會、播放喜愛的音樂，完成最後的心願。
  • 專業醫生「隨傳隨到」： 私營上門醫療能提供比公營機構更頻密的監測。醫生會定期上門觀察病情、調整止痛藥物，免去病人往返急症室的奔波之苦。

二、 一分鐘對比：醫院 vs 屋企

醫院與家中的核心差異在於「環境主導權」與「照護核心」。醫院以疾病監控與維持生命徵象為主，受限於集體作息與探訪時段；居家安辭則以緩解疼痛與尊嚴為先，家人可深度參與陪護。特別在行政手續上，在家離世可由私家醫生即場簽發死亡證書，程序往往比醫院更為簡便快速。

對比維度 傳統醫院 在家離世
環境範圍 專業但陌生，充滿藥水味與儀器聲。 熟悉溫馨，充滿個人回憶與安全感。
照顧核心 以疾病監控與維持生命徵象為主。 完全自主，依喜好安排飲食與會客。
照顧核心 以疾病監測與維持生命徵象為主 以緩解痛苦、生活質素與尊嚴為先
家人角色 有限的探訪，參與感較低。 深度陪伴，共同創造最後的珍貴回憶。
身後手續 需等待 2-3 天領取文件，流程較慢。 醫生即場簽發死亡證書，手續簡單快速。

「在家離世」以生活質素為核心，圓滿個人心願；「傳統醫療」以專業醫療為後盾，應對複雜病情與緊急需求。

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三、簡單五步：為摯愛預備安寧之路

規劃在家離世需遵循五個關鍵步驟：

1. 醫療評估（確認病人狀況適合居家照護）；

2. 環境預備（租賃醫療床或輔具）；

3. 專業團隊對接（聯繫提供上門醫療及止痛管理的團隊）；

4. 法律文件簽署（如預設醫療指示）；5. 殯儀諮詢（預先與殯儀公司商討遺體接送流程）。

四、街坊最關心的 5 個問題

絕對唔會。 香港地產界與法律對「凶宅」有明確定義，自然老死或病逝屬於「善終」，不會對房價產生負面影響。這反而是中國傳統中「壽終正寢」的福氣。

唔使報警。 只要有醫生在 14 天內診治過，離世後醫生會直接上門開證。隨後會有專業殯儀團隊(低調靈車服務)以極其隱密、得體的方式（如使用普通七人車）接走，不會驚動街坊鄰里。

你唔係單打獨鬥。我們可以安排護士上門教導簡單護理，並提供專業的「屍體處置」衛生建議（如佩戴手套、處理分泌物等），確保過程安全、潔淨且充滿敬意。

相比私家醫院昂貴的每日住院費，居家照護能將預算精準投入在提升病人舒適度（如止痛貼、上門護理）上，長期看來更具成本效益。

我們會配備「平安藥包」，醫生也會 24 小時提供電話諮詢或急診上門，即時透過紓緩藥物減輕病人痛苦，確保他在平安中渡過。

總結：

生命的長短未必能控制，但「點樣行完最後一段路」可以由自己決定。選擇傳統醫療是為了安全感，選擇在家離世則是為了那份無可替代的尊嚴與愛。無論您的決定為何，最重要是讓愛，陪伴至最後一刻。

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【紓緩治療】
傳統紓緩治療與在家舒緩治療有什麼分別？

紓緩治療（Palliative Care）並非放棄治療，而是透過跨專業團隊緩解末期病患的生理與心理痛苦。傳統紓緩治療以醫院或寧養院為基地，提供 24 小時高強度醫療監控，適合症狀劇烈者；在家紓緩治療則強調患者的自主權與家庭連結，在熟悉的環境中進行症狀管理。兩者的選擇核心在於「醫療必要性」與「病人對尊嚴環境的意願」之間的平衡。

目前分為「傳統紓緩治療」與「在家紓緩治療」兩大類。
在選擇治療模式時，除了醫療必要性，病人的意願與家庭環境更是關鍵。以下將深入剖析兩種主流模式。

一、 紓緩治療兩種主流模式

傳統模式（住院/寧養院）的優勢在於能即時應對如頑固性疼痛或呼吸困難等急性症狀，但受限於院舍規則，家屬參與度較低。居家模式則賦予患者最高的生活掌控感，在家人陪伴下維持日常情感連結，適合病況相對穩定且渴望「以家為本」照護的家庭。

傳統紓緩治療

傳統模式通常指在醫院的「紓緩中心」或獨立的「寧養院」接受照顧，提供高度集中的醫療支援。 優勢：可應對複雜且劇烈的症狀
  • 應對如頑固性疼痛、嚴重呼吸困難、急性譫妄能力極強；
  • 24小時駐場的專業團隊能即時調整治療方案，為患者快速穩定狀況。
主要考量：
  • 患者需適應院舍陌生環境與規則限制，自主性較低；
  • 家屬探訪時間可能受限，參與度低。

在家紓緩治療

優勢：深度賦權與心理慰藉

  • 極大化的自主與尊嚴： 患者能在自己熟悉的房間、用著心愛的物品、遵循自己的作息生活，維持日常生活的掌控感，這對心理安寧至關重要。
  • 無可取代的情感連結： 在家人圍繞下，患者能持續參與家庭生活，親友探訪更靈活自在。這種情感支持是任何機構都無法複製的。
  • 「以家為本」的照護： 照顧模式能根據習慣與需求定制，從飲食到日常活動都更具彈性。

主要考量：

  • 是否有足夠的配套，包括儀器及人員支援。

二、 傳統住院 vs. 在家舒緩治療

傳統住院紓緩治療

  • 醫療及時性
    極高，24 小時醫護在場。能即時處理複雜、劇烈症狀。
  • 日常自主權
    受醫院常規限制。
  • 照顧者壓力
    較低，家屬主要是「陪伴者」。
  • 環境氛圍
    較冷冰、有規則限制、空間受限。
  • 社交生活
    探訪時間受限，較難維持正常社交。
  • 費用支出
    視乎病房等級與保險，通常較高。

在家紓緩治療

  • 醫療及時性
    中等，依賴電話諮詢或預約探訪。處理基礎症狀，緊急情況需送院。
  • 日常自主權
    最高，按病人喜好生活。
  • 照顧者壓力
    較高，家屬需學習護理技巧並承擔體力勞動。
  • 環境氛圍
    溫暖、自由，充滿個人回憶。
  • 社交生活
    親友探訪靈活，能參與家庭生活。
  • 費用支出
    省下床位費，但可能需自購護理耗材。
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三、現代在家紓緩的關鍵服務：上門診症與遙距醫療

現代居家紓緩已發展出成熟的支援體系。上門診症由專科醫護直接入屋調整嗎啡等藥物；遙距醫療提供 24 小時視訊指導，減少不必要的急症室往返。配合物理治療與職業治療的家居改裝建議，能讓家宅在維持溫馨感的同時，具備專業的護理功能。

  1. 上門診症：
    專科醫生或資深護士會定期家訪，進行評估。他們不僅能處方及調整藥物（如嗎啡），還能處理噁心、呼吸困難、焦慮等複雜症狀，指導護理技巧。
  2. 遙距醫療：
    透過電話或視像，團隊能及時回應疑慮，進行用藥指導或情緒支援，避免不必要的入院。
  3. 跨專業團隊支援： 
    • 物理治療師指導舒緩不適的體位與簡單運動；
    • 職業治療師安排家居改裝與輔具；
    • 社工及心理輔導員提供情緒支援與資源轉介。
  4. 24小時支援：
    多數機構均設有緊急支援熱線，讓家屬在遇到突發狀況時不致孤軍作戰。

四、紓緩治療的費用是多少？

不同紓緩治療費用各異：公立醫院每日開支最低（約 $120-$150）；私營院舍看似有固定月費，但需注意洗傷口、吸痰、氧氣等高昂的隱形費用。私營在家舒緩治療（如老友宅醫）則採基礎費用加按需付費，總開支約 $20,000-$30,000，能省下長期住宿費，是經濟且靈活的選擇。

‌公立醫院 私營院舍 / 寧養中心 在家紓緩治療
核心費用 每日約 HKD $120-$150 已含基本醫療、護理及藥物 月費 HKD $8,000 - $20,000 費用取決於使用公營還是私營 私營機構在家離世個案費用大約為HKD $20,000 - $30,000
隱形費用 幾乎無隱形費用 隱形費用多： -  洗傷口 ($60-$80/次) - 吸痰 ($60/次) - 醫療消耗品 (尿片、手套等) - 急救氧氣 ($100/次) - 陪診費、年費等 了解更多私營院舍收費明細 私營（以老友宅醫為例）： 基礎費用 + 按需付費模式。 （以包含醫生首次上門評估、平安藥、吊鹽水、簽死亡證的費用） 物理治療、職業治療等增值服務可按需選購。公營： 若善用費用極低
適合人群 符合資格的市民，但輪候時間長，自主性低。 希望獲得全面照料，且預算充裕的家庭。 患者渴望回家，有一定支持能力，能靈活組合資源的家庭。
費用總覽 費用最低 總支出遠高於廣告月費，隱形消費多。 善用資源可達至經濟靈活： 若以公營團隊為主，主要支出僅為設備租賃與消耗品（每月數千元）
遙距醫療守護服務(年費計劃)

五、我適合接受住院還是在家紓緩治療？

  1. 評估症狀嚴重性：
    若病人目前正經歷難以緩解的生理痛苦（如劇痛、譫妄），建議先入住傳統舒緩病房進行症狀調控。
  2. 評估支援系統：
    若家中有人手、空間，且病人強烈希望回家，則可透過醫院管理局舒緩醫療服務申請家居護理，或尋求私營機構獲得支援。
  3. 預設醫療指示：
    家屬應及早與病人溝通「預設醫療指示 (AD)」，確認病人對於「在哪裡離世」的最終意願。

總結：

無論是選擇傳統病房，還是居家安寧，最重要的是確保病人在充滿愛與專業支持的環境下，安詳地走完最後一段路。

附：香港家居紓緩治療服務機構

機構性質主要資訊與申請方式區域服務內容
醫院管理局公營

申請：需通過公立醫院主診醫生轉介。

模式：以七個聯網統籌協調服務。

全港各聯網跨專業團隊提供全人治療，包括住院、門診、家居護理及哀傷輔導等。
善寧會 - 賽馬會善寧之家私營申請：直接聯絡機構。 為晚期病者提供身體、心靈、情緒及靈性的全面照護。
靈實司務道寧養院

(賽馬會安寧頌「安居晚晴照顧計劃」)		私營（與賽馬會安寧頌合辦）

申請：由醫護或社工轉介，或自行聯絡評估。

聯絡電話：2706 8502

全港（離島除外）

（九龍、將軍澳、港島東優先）

跨專業團隊上門；首次家居照顧免費，往後每節（約1小時）收費$30。

聖公會聖匠堂長者地區中心

(與賽馬會安寧頌合辦)

私營（與賽馬會安寧頌合辦）申請：醫院轉介或直接聯絡中心評估。
對象：60歲或以上晚期病人。		屯門、元朗、天水圍提供護理跟進、心理輔導、靈性關懷及社交活動等。

香港復康會

(賽馬會安寧頌「安晴．生命彩虹計劃簡介)

私營（與賽馬會安寧頌合辦）申請：直接聯絡中心。
查詢電話：2549-7744		灣仔區及港島東區症狀舒緩、照顧者支援、連結社區資源、輔導服務等。

聖雅各福群會

(賽馬會安寧頌「安‧好」居家寧養服務)

私營（與賽馬會安寧頌合辦）申請：必須由醫院紓緩科轉介。港島區、深水埗、荃灣、葵青提供身體照顧（症狀管理）、心社靈照顧（情緒支持）及實務照顧（覆診接送）。
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在家離世】安樂死與在家離世有什麼分別？

「安樂死」與「在家離世」在法律與執行上有本質區別。安樂死（Euthanasia）涉及醫護主動終止生命，目前在香港屬違法行為；而「在家離世」屬於合法的紓緩治療延伸，核心在於停止無效醫療（如插喉、電擊），讓病人在家人陪伴下經歷自然死亡。2024年《維持生命治療的預作決定條例》進一步保障了市民選擇「自然死亡」與「預設醫療指示」（AD）的法律權利。

一、自然過程 vs. 人為終止

安樂死

安樂死（Euthanasia）源自希臘語，意為「好的死亡」。它指由醫護人員主動採取行動（如注射致命劑量的藥物），直接終止病人生命。核心是解除痛苦優於生命維持。

在家離世

在家離世屬於紓緩治療（Palliative Care）的延伸。它不加速死亡，而是停止無效的創傷性搶救。例如插喉、電擊。讓病人在熟悉的家中，由家屬陪伴，經歷自然的器官衰竭直到呼吸停止。它的核心是尊重自然，提升臨終質量。

香港醫務衛生局明確指出：“預設醫療指示與安樂死是兩個截然不同的概念。”

二、 為何安樂死在香港不可行？

在香港施行或協助安樂死均觸犯《刑事罪行條例》，可能面臨謀殺或誤殺指控。相比海外安樂死高達 12-18 萬港元的門檻與法律風險，在家離世提供了一條合法且低成本（約 3 萬港元起）的替代方案，能避免醫院冰冷的儀器環境與有限的探訪時間，讓病人在熟悉的床上圓滿告別。

在香港，任何形式的安樂死或醫助自殺均屬違法。

  • 刑事責任：協助或施行安樂死可能觸犯《刑事罪行條例》。面臨謀殺、誤殺等指控。香港醫務委員會也認定這違反專業倫理。
  • 高昂成本：部分人士轉向瑞士等海外機構。總開支可高達 12萬至18萬港元以上。善終選擇變得「階級化」。

選擇安樂死是為了讓病患免於痛苦、平靜離世的一種理想，但現實中並不可行。許多人感到無奈，只能被迫接受傳統離世路徑——在醫院或寧養院的病床上，於陌生而冰冷的醫療儀器環繞中，結束生命。

在醫院離世後，遺體通常會被迅速移往公眾殮房，後續的悼念儀式非常短促（僅有一至兩小時），家屬未有足夠時間好好告別，不免遺憾。

「在自己熟悉的床上，在家人陪伴下溫暖地離去」顯得遙不可及。而實際上，一條合法、自主且充滿尊嚴的選擇已然存在：在家離世。

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三、在家離世是否合法？

在家離世在香港完全合法，且受衛生政策支持。 只要符合三個條件，過程可免除警方調查。

  1. 患者被確診為末期疾病。
  2. 離世前14天內曾有註冊醫生診治。
  3. 醫生簽發「死因醫學證明書」（表格18）

符合上述流程者，遺體可直接由殯儀公司接走，無需報警或交由法醫解剖

四、在家離世的迷思

迷思一：在家離世等於放棄治療？
事實：在家離世的核心是紓緩治療，目標是積極控制疼痛及其他不適症狀（如氣喘、嘔吐），讓病人舒適、無痛。它並非「不治療」，而是將目標從「治愈」轉為「安寧」。

迷思二：家中缺乏醫療設備，臨終狀況很混亂？
事實：寧養團隊會提供上門評估，按需租借病床、抽痰機、氧氣機等設備，並指導家人使用。護士及醫生亦會定期到訪或提供遙距支援，應對突發狀況。

迷思三：必須有醫護人員24小時駐守家中？
事實：在家離世模式中，主要照顧者是家人，但會得到專業團隊的培訓和後援，告知家人在不同情境下（如病人躁動、呼吸轉變）如何處理及何時求救。

迷思四：手續繁複，不但要報警，遺體還要解剖？
事實：只要符合上述合法條件（末期病患、14天內有醫生診治），負責醫生確認為自然死亡並簽發死亡證，不需要報警亦不會面對解剖。

迷思五：只有富人才能負擔在家離世？
事實：本港有多項資助寧養服務（如下文所述），醫管局亦提供家居寧養服務。總體開支可能遠低於長期住院或前往海外尋求安樂死的費用。

五、 在家離世VS.安樂死，如何選擇？

兩者皆體現病人自主權，但法律與成本差異巨大。安樂死在港非法、開支極高且程序複雜；在家離世則受法律保障，總開支約為安樂死的四分之一，且支持政府資助與醫療券使用。在家離世讓生命之光隨自然節奏緩緩變暗，是目前香港最能兼顧法律安全與臨終尊嚴的選擇。

安樂死

(Euthanasia)

  • 香港法律
    非法 (可能觸犯謀殺或協助自殺)

  • 死亡時間
    可預計、人為設定

  • 遺體處理
    複雜，涉及刑事或法醫調查

  • 主要開支
    醫療審核、執行費、跨國機票住宿

  • 估計總費用
    約HKD 120,000 - 180,000

  • 政府資助
    無

  • 付款方式
    通常需一次性預付

在家離世

(Dying at Home)

  • 香港法律
    合法 (受政府推廣及法律保障)

  • 死亡時間
    不可預計、自然發生

  • 遺體處理
    簡明，醫生簽字後由殯儀館接走

  • 主要開支
    醫生上門診症、器材租借、法律文件

  • 估計總費用
    約HKD 30,000

  • 政府資助
    有 (醫管局服務及長者醫療券)

  • 付款方式
    按服務項目分段收費

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總結：

選擇安樂死是主動關燈離場，而在家離世則是在溫暖家園中，讓生命之光隨自然節奏緩緩變暗。我們雖無法決定終點時刻，卻能在至親陪伴下，自主選擇以最安寧、最有尊嚴的方式，走完這最後一程。

附：香港在家離世服務機構一覽

機構名稱 ‌主要服務 / 計劃‌ ‌ 服務特色‌ 成本參考‌
老友宅醫 在宅醫療及晚期居家支援 在家離世計劃 全套費用約2-3萬港元，已包醫師上門診治、提供平安藥同吊鹽水、簽署死亡證，以及專屬WhatsApp群組隨時支援。
聖雅各福群會 “安．好”居家寧養服務（賽馬會安寧頌計劃） 為港島區60歲以上末期病人提供身、心、社、靈全人照護。服務期平均約127天。 基本服務免費。醫生上門、藥物、部分器材及殯葬費需自付。估計約 2-3萬港元。
靈實司務道寧養院 “豐盛生命”家居照顧計劃 提供“在家及住宿”無縫銜接服務。由資深舒緩科護士擔任個案經理。協調跨專業團隊上門。 按次收費，需致電查詢具體費用。
聖匠堂安寧服務 “安寧在家”居家照顧支援服務（賽馬會安寧頌計劃） 服務屯門、元朗及天水圍區晚期病患者。提供護士跟進、心理輔導、靈性關懷及圓願活動。 作為慈善計劃，可能有免費或資助部分，需具體查詢。
東華三院 “圓滿人生服務” 側重為無依長者提供殯儀規劃及後事執行支持。強調生前規劃。 可能提供經濟審查後的資助服務，需具體查詢。
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【中風康復】中風康復路上的強大輔助：中醫針灸

世界衛生組織（WHO）明確認可，針灸對於中風在內的多種病症具有積極作用。在中風後的適宜階段，開展包含針灸在內的中醫輔助治療，能為患者的康復進程提供有力支援。

有研究表明針灸有不少令人驚歎的功效，最初都是在動物實驗中被發現的。比如 2017 年就有一項研究，匯總了近 40 項以小鼠為實驗物件的相關試驗，最終證實針灸確實能從多個維度助力大腦組織的修復進程。

此後，相關的人體臨床試驗也日漸豐富。以 2022 年的一項研究為例，該研究納入了近 500 名中風患者，並將他們分為三組：一組僅接受常規康復治療，另外兩組則在常規康復的基礎上，分別配合不同穴位組合的針灸干預。

最終研究結果顯示，聯合針灸治療的兩組患者，在三項不同的中風康復評估量表中，得分均顯著高於單純接受常規康復的組別。這樣的研究結論，無疑具備很強的說服力。

個案分析

一位 68 歲的中風患者，患病後完全喪失了語言功能。醫生為他選取了位於下巴下方的廉泉穴進行針刺治療，針刺時需將銀針深刺至舌根部位。經過治療，患者不僅語言功能有所改善，進食能力也逐步恢復，生活品質得到了大幅提升，對自己的康復之路也重拾了滿滿的信心。

如何安排中醫到上門針灸服務

針灸究竟是如何作用於大腦的？

從原理和臨床研究來看，針灸對大腦的積極影響主要體現在這幾個方面：

1. 促進腦部血液迴圈

中風的核心問題，是腦部局部血管堵塞或破裂，導致腦細胞因缺氧而受損甚至壞死。針灸通過刺激特定穴位，能夠擴張腦部血管，有效改善缺血區域的供血供氧條件，為受損腦組織輸送修復所需的營養，這也是針灸助力中風患者腦功能恢復的關鍵基礎。

2. 啟動神經代償機制

大腦本身具備可塑性，針灸的刺激能夠喚醒受損區域周邊的休眠神經細胞，以此激發大腦的自我修復能力，促使這些休眠細胞替代受損細胞的功能，甚至助力新生神經連接的形成。最終幫助重建被中斷的神經通路，改善中風後常見的肢體活動障礙、語言功能障礙等問題。

3. 調節神經遞質分泌

  1. 針灸可以影響大腦內多巴胺、血清素、γ- 氨基丁酸等關鍵神經遞質的分泌平衡。一方面能有效緩解中風後容易出現的肌肉痙攣症狀，另一方面還能調節患者的情緒狀態，減少焦慮、抑鬱這類負面情緒的困擾。

4. 抑制炎症反應

中風發生後，受損區域周邊的腦細胞會因炎症連鎖反應而相繼凋亡，就像災害發生後不斷擴散的 “次生傷害”。針灸的作用，相當於在受損區域周圍拉起一道 “防護線”，通過調節體內炎症因數水準，減輕腦部的炎症應激反應，從而降低腦組織繼發性損傷的風險。

5. 改善記憶與學習能力

相關研究表明，針灸能夠提升大腦細胞的能量代謝效率，增強腦細胞活性，進而改善患者的認知功能，緩解中風後常見的記憶力下降、反應遲鈍等問題。更值得一提的是，針灸可提升腦細胞之間的信號溝通效率，且這種積極效果能持續數小時。這對於中風後需要重新學習肢體動作、語言表達的患者而言，無疑是康復路上的一大助力。

針對中風後遺症的針灸治療，常會用到這麼幾個關鍵穴位。

在治療中風後遺症時，有多個核心穴位會被中醫針灸臨床優先選用，這些穴位會根據患者具體的後遺症類型（肢體障礙、語言障礙、吞咽障礙等）針對性搭配，以下是最常用的幾類：

1. 改善肢體偏癱（上肢）

  • 肩髃：位於肩部，三角肌上部中央，能疏通上肢經絡，緩解肩關節僵硬、上肢無力。
  • 曲池：在肘部橫紋外側端，可調節上肢氣血，改善手臂屈伸不利。
  • 合穀：手背虎口處，是調理上肢功能的關鍵穴位，能輔助改善手指麻木、活動不靈。

2. 改善肢體偏癱（下肢）

  • 足三裡：小腿外側，犢鼻下 3 寸，能健脾益氣、疏通下肢經絡，增強下肢肌力。
  • 陽陵泉：小腿外側，腓骨頭前下方凹陷處，擅長緩解下肢痙攣、改善行走障礙。
  • 三陰交：內踝尖上 3 寸，脛骨內側緣後際，可調和氣血，輔助改善下肢麻木、無力。

3. 改善語言與吞咽障礙

  • 廉泉：頸部，當前正中線上，喉結上方，是改善吞咽困難、語言不利的核心穴位，針刺時可深刺至舌根部位。
  • 啞門：後髮際正中直上 0.5 寸，能醒腦開竅，輔助改善失語症狀。

4. 醒腦開竅、改善認知

  • 百會：頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處，可升陽舉陷、醒腦開竅，緩解中風後頭暈、記憶力下降。
  • 風池：後頸部，枕骨之下，能疏通腦部經絡，改善腦部供血，輔助恢復認知功能。

注意事項

1. 早期介入：

中風後病情穩定（通常為48小時後）即可開始針灸和康復訓練，中風康復的黃金期一般為發病後3至6個月，越早介入效果越好。

2. 個體化方案：

根據患者的具體情況（如證型、體質等），制定個體化的針灸和康復方案，以達到最佳療效。

3.長期堅持：

針灸和康復訓練需要長期堅持，通常建議至少持續3個月的努力，以獲得更好的治療效果。中風康復需要長期，患者及家屬應保持耐心。

預約中醫上門診療程式

  1. 初步評估患者情況：提供患者病歷及現況。
  2. 預約上門中醫。
  3. 中醫上門後對患者評估，上門診症後，設定治療方案。 接著，跟據情況選擇針灸、按摩、導引、拔罐、刮痧、砭石等適當治療方法等。配合藥膳或者中藥進行調理。
如何安排中醫到上門針灸服務

總 結

針灸的角色就像是在漫長且艱辛的復健過程中，為你的身體提供額外的支援。它能夠創造一個更有利於修復的內部環境。例如，復健老師可能會指導你重複某一動作一百次，這樣你僅僅能夠取得微小的進步；而如果在針灸的幫助下，提高了神經的溝通效率並降低了炎症，那麼你只需進行五十次，就能達到相同的效果。針灸作用如同一個放大器和加速器。

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【在家離世】百歲老人可否選擇在家離世？

百歲老人完全可以選擇在香港在家離世。這並非單純的「留在家中」，而是一套結合「身、心、社、靈」的專業在宅醫療（Hospital at Home）流程。核心在於透過紓緩醫療管理症狀（如氣喘、疼痛），而非強行延命。只要長者意願明確、家屬達成共識，並有專業團隊如「老友宅醫」提供醫療銜接，高齡長者即可在熟悉環境中尊嚴謝幕。

「爸爸98歲，真的可以在家安詳離開嗎？」

我是陳美儀，爸爸今年98歲。去年爸爸握著我們的手說：「阿女阿仔，我不想在醫院走。」就是這句話，讓我開始尋找方法。

一開始，我以為很簡單，我原以為，在家離世就是讓父親在家，最後請醫生上門簽一張死亡證。但老友宅醫姑娘阿晴清楚地告訴我：「我們提供的，絕不是這樣。這是一個以醫療為核心的過程，目標是讓長者在最後階段免受痛苦，安寧且有尊嚴。」

一、百歲長者，點樣先算「適合」在家離世？

阿晴告訴我，評估百歲長者是否適合居家安寧，主要看四個維度：身體功能（症狀是否可控）、心智意願（長者是否想留在家）、家庭支持（照顧者共識）及醫療銜接（是否有醫生上門）。重點在於將目標從「治癒疾病」轉向「症狀管理」，利用嗎啡貼、製氧機等醫療手段，確保長者在自然衰竭過程中保持舒適。

她拿出一份簡單的評估表，和我一起回顧媽媽的情況：

評估維度 核心問題 百歲老人的情況
身體功能 主要不適症狀（如疼痛、氣喘）是否可控？ 有氣喘和關節痛，但藥物可以緩解。
心智與意願 長者是否清晰表達過在家離世的意願？ 非常清晰，爸爸多次表示想留在家中。
家庭支持 家人是否達成共識，並能獲得外界協助？ 我們家属意見一致，並願意尋求專業團隊幫助。
醫療銜接 是否有途徑獲得上門醫療及紓緩治療服務？ 正在了解「老友宅醫」這類在宅醫療服務。

「即使有多種慢性病，只要主要症狀能通過專業的紓緩治療得到控制，長者的意願明確，家庭有支持，那麼實現高質素的在家離世是完全可行的。重點不是『治療疾病』，而是『管理症狀』，讓長者舒適、安寧。」

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二、在家離世的法律程序和迷思

在過程中，我也曾擔心過各種問題，但團隊提前給了我清晰的答案：

關於法律：

當百歲老人自然離世後，只需聯繫最後診治他的醫生（團隊會安排）上門簽發 《死因醫學證明書》（表格18） ，我們在14天內前往死亡登記處辦理手續即可。這與在醫院離世的程序本質相同。

破解迷思：

  • 「報警」迷思：自然死亡個案不需要警方介入
  • 「凶宅」迷思：只有死於非命先算凶宅，自然離世唔影響單位價值
  • 「好複雜」迷思：只要預先規劃，程序可以好順暢
【在家離世】據香港法律，是否只有醫生才有權證實病人已經死亡?
【在家離世】據香港法律，
是否只有醫生才有權證實
病人已經死亡?

三、最後階段的守護

最後幾個月的具體支援：

後期有氣喘、疼痛和傷口問題。

  • 醫療控制：
    醫生上門評估後，為老人調校了止痛藥，並使用嗎啡貼和脷底丸來及時緩解劇痛。當他無法進食時，團隊安排了在家吊鹽糖水補充營養。
  • 呼吸舒緩：
    他們代租了製氧機，護士親身教導我如何使用霧化機和正確拍痰，讓老人呼吸順暢很多。
  • 中醫調理：
    中醫師定期來為老人針灸和配方，幫助他舒緩不適、改善睡眠。
  • 專業護理：
    專科護士上門處理他的壓瘡和傷口，並安排了氣墊床防範新壓瘡。當我疲憊時，他們外派了護理員協助餵食、清潔和翻身，大大減輕我的壓力。
  • 隨時諮詢：
    我們有一個即時通訊群組，無論何時遇到問題，醫護團隊都會迅速回應，藥物也能直接快遞到戶。

最後階段的守護：

最後幾星期，老人全天臥床。團隊的守護更加細緻。

  • 物理治療師上門做紓緩運動和輔助拍痰，減少他的不適。
  • 針對可能出現的感染，護士可以上門抽血、種菌，甚至安排上門超聲波檢查，免去奔波。
  • 他們預先提供了清晰的晚期病人照顧指引，讓我心裡有底，知道如何應對各種情況。

老人雖然身體虛弱，但在專業管理下，沒有遭受太多痛苦，面容平靜。

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四、老人安詳離開之後

老人是在自己熟悉的床榻上離去的。我聯絡團隊後，阿晴和醫生以安靜、尊重的方式到來確認。

法律程序：

醫生簽發了死因醫學證明書（表格18），並一步步指導我在14天內完成死亡登記，一切條理清晰。

後事安排：

他們根據我的意願，提供了可靠的合作方名單，協助銜接了低調靈車和佛教助念服務，整個過程莊重而簡潔。

>

發現
長者安詳離世

>

聯繫預先安排機構
如「老友宅醫

>

醫護人員到府
確認生命跡象

>

機構醫生簽發
死因醫學證明書

>

14天內辦理
死亡登記

>

取得死亡證
辦理後續事宜

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總結：真實感受

從具體的疼痛管理、傷口護理、營養支援，到最後的文件辦理和殯儀銜接，他們用專業填補了家屬的無助。這讓我能全心陪伴媽媽，完成「道謝、道愛、道別」的心願，而不是慌亂地處理繁瑣事務。 如果家人也想在家走，我的經驗是：這需要提前規劃，並找到一個能提供具體、全面醫療舒緩支援的團隊。百歲長者能否在家離世？我父親的經歷告訴我：可以，而且可以走得舒適、安詳。 關鍵在於，是否有專業的力量，將這份心意轉化為一個可行、平穩、有尊嚴的過程。

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中風後講嘢不清？
香港言語治療師教你屋企都可以做的5個訓練技巧

中風後言語障礙，家屬與長者的共同挑戰

「點解……點解講……講極都講……講唔到……」李伯伯用力地拍打自己的大腿，臉上滿是懊惱。自從半年前中風後，他覺得自己好像被困在一個透明的籠子裡，心裡明明想說「食飯」，出口卻變成「飲水」，家人聽不明白，他愈來愈焦急，也愈來愈沉默。

中風後言語障礙，是許多香港長者和家屬面對的沉重難關。這不僅是身體功能的損失，更是心靈上的孤獨與挫敗。看著長輩由談笑風生變得沉默寡言，家屬同樣心痛又無助。

在香港，帶行動不便的長者頻繁出門到診所進行言語治療，本身就是一場巨大的挑戰。 等電梯、落樓、搭車，每一個步驟都可能讓長者感到疲憊和抗拒。但其實康復之路，可以從家裡這個最熟悉、最安心的環境開始。

作為專注於香港上門言語治療服務的團隊，老友宅醫除了提供專業的一對一治療，也希望教識家屬一些簡單實用的技巧，將訓練融入日常生活。以下5個屋企都可以做的訓練技巧，旨在幫助穩定長者的情況，並為更深入的專業治療打好基礎。

5個家居言語訓練技巧，幫長者重拾溝通信心

技巧一：

口腔肌肉協調操 — 由「根基」開始訓練

講話不清，很多時候是因為中風影響了控制唇、舌、顎的肌肉，導致力量不足、活動不靈活。這就像要做運動前，一定要先熱身一樣。

嘴唇力量訓練：

  • 撅嘴與微笑： 鼓勵長者做出「嘟嘴」（如準備親吻的動作）維持5秒，然後瞬間轉為最燦爛的「微笑」，同樣維持5秒。重複10次。
  • 「唔」音練習： 用力發出「唔mmmmm」的聲音，感受嘴唇的震動和緊閉的力量。
  • 壓唇練習： 用一隻手指輕輕壓住長者的雙唇，請他用力對抗保持雙唇緊閉。

舌頭靈活性訓練：

  • 伸舌運動： 將舌頭盡量向前伸，然後縮回。接著嘗試用舌尖輪流舔左右嘴角，以及上唇和下唇。
  • 舌尖頂上顎： 將舌尖用力頂住上排牙齒後方的硬顎，發出「噠、噠、噠」的聲音。
  • 舌頭抵抗： 用一塊乾淨的紗布輕輕包住舌尖，用手輕輕將舌頭向左拉，請長者用力將舌頭向右抵抗，反之亦然。

小貼士：

這些中風言語治療練習可以在飯前後進行，每日5-10分鐘即可。關鍵是「慢」和「到位」，動作質量比數量更重要。言語治療師上門時，會親自評估長者具體的口肌弱項，並設計出更具針對性的個人化訓練。

技巧二：

緩慢發音練習 — 打好每個「字粒」的根基

很多中風長者說話變得又急又模糊，因為大腦與肌肉的協調出了問題。我們需要幫他們「重新學習」控制說話的速度。

  • 單韻母練習：
    從最基礎的母音開始，緩慢而大聲地發出：
    • 「啊aaaaaaaa」— 嘴巴張大
    • 「衣iiiiiiii」— 嘴角拉開
    • 「烏uuuuuuu」— 嘴唇圓嘟
    • 每個音盡量維持5-10秒，確保發音清晰、圓潤。
  • 單字詞練習：
    選擇一些與生活息息相關的單字詞，逐個清晰地讀出。
    • 食、飲、水、飯、茶、衫、鞋、屙、睡
    • 同樣，一個字一個字慢慢地講，每個字之間可以停頓一兩秒。

小貼士：

家屬可以在旁擔任「教練」，用緩慢、清晰的語速作示範。當長者做得好時，請立即給予具體的讚美，例如：「伯伯頭先個『食』字講得好清楚！」這能極大地提升他們克服講嘢不清的動機。

技巧三：

旋律語調治療 — 用「唱」的，反而講得更順

這是一個非常有效且有趣的方法，尤其適合那些「非流利型」失語症的長者。原理是利用右腦（負責音樂和旋律）來補助受損的左腦（負責語言）功能。

  • 唱歌仔：
    選擇一兩首長者最熟悉的經典粵語老歌，例如《月亮代表我的心》、《獅子山下》。您先唱一句，鼓勵他跟著哼唱或唱出歌詞。您會發現，他們唱歌時，句子可能比平時說話更流暢、更完整。
  • 語調練習：
    用誇張的、像唱歌一樣的語調來練習日常短句。
    • 例如練習「早晨！」時，可以用一個上揚的、歡快的音調來說。
    • 練習「我食飯啦。」，用一個平穩的、陳述的旋律。

小貼士：

這不僅是家居言語訓練，更是絕佳的親子活動。過程中充滿笑聲，能有效減輕長者的心理壓力，讓他們在不知不覺中完成練習。

技巧四：

情境溝通卡 — 將「需求」視覺化

當言語表達非常困難時，溝通輔具可以成為救命稻草，減少雙方的挫敗感。

  • 自製溝通冊：
    您可以準備一本小相簿或一個文件夾，收集或繪畫一些日常生活需求的圖片並分類：
    • 飲食類： 水、飯、湯、藥、生果
    • 活動類： 去廁所、沖涼、看電視、睡覺、出門
    • 感受類： 痛、凍、熱、開心、唔開心
  • 使用方法：
    鼓勵長者在需要時，用手指向相應的圖片來表達需求。家屬也可以拿著冊子，指著圖片問：「係咪想飲水？」讓長者用點頭、搖頭或「係」、「唔係」來回應。

小貼士：

這能大大降低長者的溝通焦慮。言語治療師會根據長者的具體能力和生活習慣，指導家屬製作最貼身的溝通輔具，並教導如何有效地使用它來進行互動，而不僅僅是「指嘢」。

技巧五：

鏡子模仿法 — 你陪我講，力量倍增

長者獨自練習容易放棄，家屬的陪伴和模仿是最好的鼓勵。

  • 面對面練習：
    您和長者一起坐在鏡子前。
  • 模仿遊戲：
    您做出一個誇張的口型（例如：大笑、嘟嘴、伸舌頭），請長者模仿。然後輪到他做，您來模仿。
  • 同步發音：
    對著鏡子，您和長者一起慢慢地、大聲地讀出簡單的詞語，例如「爸爸」、「媽媽」、「好好」。讓他從鏡子中看到您的口型，同時感受自己的口型。

小貼士：

鏡子提供了最直接的視覺回饋，能幫助長者自我修正。這個方法強化了「我們一起努力」的信念，讓長者感到自己不是孤軍作戰。

家居訓練足夠嗎？專業言語治療師是不可替代的角色

可能會問：「我識咗呢啲技巧，係咪就唔使搵治療師？」絕對不是。 家居訓練與專業治療，缺一不可。

  • 家居訓練的定位：
    是為了 「維持功能」、「鞏固成果」 和 「創造溝通機會」 。它像日常的保健運動，非常重要，但難以取代針對性的治療。
  • 言語治療師的價值：
    1. 精準評估： 中風後的言語問題分很多種（構音障礙、失語症、言語失用症等）。治療師會通過評估，精準斷症，找出問題根源，而不只是處理表面症狀。
    2. 個人化方案： 沒有一個放諸四海皆準的方案。我們會根據評估結果，量身訂造一套只屬於該位長者的治療計劃，目標明確，效率更高。
    3. 專業手法引導： 治療師受過訓練，懂得如何通過特定的手法、提示和技巧，引導出長者自己無法發出的聲音或詞句。這是家屬難以自行做到的。
    4. 預防錯誤習慣： 沒有指導下的自行練習，有時會形成代償性的錯誤習慣，將來更難糾正。治療師能及時發現並糾正這些問題。
    5. 處理複雜問題： 例如吞嚥困難，這與言語息息相關，且直接影響健康風險。治療師能進行詳細的吞嚥評估及訓練，預防嗆噎和肺炎。

老友宅醫的上門服務，正是為了彌補診所與家居之間的鴻溝。 我們將專業的評估和治療，帶到您最安心的家中。在熟悉的環境裡，長者的表現通常更真實，情緒也更穩定，治療效果自然事半功倍。我們的治療師還會現場指導家屬，如何將治療目標融入您剛才學到的日常技巧中，實現「無縫銜接」。

常見問題

 越早越好！通常在病人情況穩定後就可以開始。黃金復健期是中風後首3至6個月，但並不代表超過這個時間就無效，持續訓練依然能帶來進步。

政府服務輪候時間較長，治療次數可能較疏。私人上門言語治療，如老友宅醫，時間彈性，能提供更密集、個人化的一對一訓練，並在居家環境中進行，更貼近生活需求。

康復進度因人而異，取決於中風的嚴重程度、部位及長者的投入度。有些改善可能在幾週內出現，而整體進步需要數月甚至數年的持續努力。關鍵在於 「堅持」。

這很常見，可能源於挫敗感或抑鬱情緒。此時不應強迫，可先從非言語的互動開始，如聽音樂、按摩，或利用情境溝通卡等輔具，先建立成功的溝通經驗，再由治療師以專業技巧引導。

覆蓋全港各區，包括港島、九龍、新界及離島。

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結語：家人的耐心，是長者康復的最大力量

請記得，言語康復是一場馬拉松，不是短跑。 最重要的不是「快」，而是「持續」與「耐心」。從今天開始，嘗試運用以上一兩個技巧，用多一點的鼓勵、少一點的催促，陪伴您的家人踏出每一步。當您感覺遇到瓶頸，或希望長者能獲得更大進步時，就是尋求專業協助的最佳時機。 若你對長者的言語情況有任何疑問，歡迎隨時聯絡我們，安排一次專業的上門言語治療評估。

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【中風預防】高血壓 vs 低血壓，邊個更危險？

血壓是人體四大生命體徵之一，無論是高血壓還是低血壓都會帶來潛在的危險。本文將分析高血壓和低血壓在定義成因、症狀、危害及治療等方面的不同之處。

高血壓和低血壓的定義區別

高血壓

  • 定義：
    高血壓（又稱高血壓症）是指動脈血壓持續高於正常範圍。一般來說，成人的收縮壓（高壓）≥ 140 mmHg 或舒張壓（低壓）≥ 90 mmHg 被視為高血壓。
  • 類型：
    • 原發性高血壓：無明確的病因，通常與遺傳、生活方式有關。
    • 繼發性高血壓：由其他健康問題（如腎臟病、內分泌失調等）引起。

低血壓

  • 定義：
    低血壓（又稱低血壓症）是指動脈血壓低於正常範圍，通常是收縮壓< 90 mmHg 或舒張壓< 60 mmHg。
  • 類型：
    • 生理性低血壓：某些人天生血壓偏低，且無明顯症狀。
    • 病理性低血壓：可能由脫水、心臟問題或其他疾病引起，並可能伴隨症狀。

高血壓和低血壓的症狀

高血壓

  • 通常無明顯症狀：很多人可能在高血壓早期沒有任何明顯的症狀。
  • 頭痛：特別是在後腦勺部位的頭痛。
  • 暈眩或眩暈：可能感覺到頭暈或不穩。
  • 視力模糊：視力可能會受到影響。
  • 胸痛：有時可能感到胸部不適或疼痛。
  • 呼吸困難：在某些情況下，可能會感到呼吸困難或心跳加速。

低血壓

  • 暈厥：突然站立或改變姿勢時可能會感到暈眩，甚至暈倒。
  • 乏力：感到極度疲憊或無力。
  • 視力模糊：可能會出現短暫的視力模糊。
  • 心跳加速：心跳可能會變得不規則或加快。
  • 噁心：部分人可能感到噁心或不適。

高血壓和低血壓的危害

高血壓

  • 心血管疾病：高血壓會增加心臟病、中風和腎臟疾病的風險。
  • 無症狀：很多人可能沒有明顯的症狀，但血壓持續過高會對身體造成損害。
  • 長期影響：如果不加以控制，會導致心臟、血管和其他器官的慢性損傷。

低血壓

  • 暈厥和眩暈：可能導致突然暈倒或頭暈。
  • 供血不足：在極端情況下，可能會影響器官的血液供應。

高血壓和低血壓的治療方法

高血壓

  • 飲食調整：減少鈉鹽攝入，增加水果和蔬菜的攝取。
  • 運動：定期進行適當的有氧運動，如步行、游泳或騎自行車。
  • 體重管理：保持健康的體重，減少超重或肥胖。
  • 戒煙和限酒：戒煙並限制酒精攝入。

向中醫或西醫查詢相關治療

低血壓

  • 增加水分攝取：確保充分的水分攝入以防脫水。
  • 飲食調整：增加鹽的攝入（但需遵醫囑）。
  • 小餐多餐：避免一次性進食過量，減少餐後低血壓的風險。

向中醫或西醫查詢相關治療

預約中醫上門診療程式

  1. 初步評估患者情況：提供患者病歷及現況。
  2. 預約上門中醫。
  3. 中醫上門後對患者評估，上門診症後，設定治療方案。 接著，跟據情況選擇針灸、按摩、導引、拔罐、刮痧、砭石等適當治療方法等。配合藥膳或者中藥進行調理。
如何安排中醫到上門針灸服務

總 結

高血壓和低血壓各自都有其潛在的危險性，但通常高血壓被認為是更大的健康風險。雖然低血壓在某些情況下也可能危險，但高血壓通常被視為更普遍和嚴重的健康威脅。如果有相關症狀或疑慮，建議及時諮詢醫療專業人員。

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重陽節｜殯儀館開放日！有咩睇？
體驗破地獄？7大活動學生死教育

九龍殯儀館將於重陽節舉辦「開放日2025」，開放殯儀館空間予大眾參觀。活動將透過一系列講座、音樂表演、藝術展覽，以及儀式體驗等多元化活動推廣生死教育，讓參加者了解殯儀文化與生命意義、學習哀傷管理，同時打破對殯儀館的刻板印象，充滿教育意義。

九龍殯儀館開放日｜7大特色活動

九龍殯儀館活動【1】《生命好聲音》音樂分享會⸺以歌曲和故事紀念已故親友

九龍殯儀館曾於去年舉辦了兩場以《熟悉的音樂×不熟悉的葬禮》為主題的生死音樂會，活動大受好評，故此今年亦於殯儀館的大禮堂再次舉行生死音樂會，並以《生命好聲音》為主題，鼓勵參與者透過歌曲和分享故事，紀念已故親友。

九龍殯儀館活動【2】生命陪伴⸺學習與寵物告別＋「離世」安排

在香港，不少人也有養寵物，但寵物的壽命一般較人類短，總有一天要目送牠們離開。但這天來臨的時候，你又知道該如何面對？九龍殯儀館將於開放日當天設有「寵物生死教育×蓮花贈浪浪」活動，讓大家學習與動物夥伴好好告別。

此外，開放日亦設有「居處離世分享」，讓參觀者了解在家離世和院舍離世的安排與選擇，讓大家對「離世」的安排再多添一份了解。

九龍殯儀館活動【2】《大耳嘴角》繪本故事展⸺童趣角度探討社區回憶

《大耳嘴角》繪本計劃邀請了繪本作家及插畫師貓珊為大角咀社區創作，以九龍殯儀館的守護犬「大耳」為中心，重新呈現牠與大角咀社區的回憶，並以充滿童趣及溫暖的角度講述一個關於愛、記憶與永恆陪伴的社區故事。活動將特設一日限定繪本原作展覽及分享會，展出《大耳嘴角》繪本及圖畫原稿，與大眾一同探討社區回憶。

九龍殯儀館活動【3】儀式體驗⸺破地獄儀式體驗、遺體穿衣化妝體驗、告別式預演

電影《破地獄》引起不少人對葬禮儀式的好奇。開放日當天亦會有破地獄儀式體驗、遺體穿衣化妝體驗、毋忘愛模擬生命頌禮三項關於儀式體驗的活動，讓大家從破地獄儀式體驗中認識傳統儀式的現代意義、近距離了解殯儀專業，以及預演屬於自己的告別式。

九龍殯儀館活動【5】療癒創作⸺衣紙灰陶瓷工作坊＋繪本療癒工作坊

如何紓解親友離世所帶來的傷痛，是在生者必須學習的課題。開放日除了設有衣紙灰陶瓷工作坊，讓參加者將思念轉化為藝術外，更有繪本療癒工作坊，以繪本《爸爸走了》作為教育素材，讓大人與與小朋友共同學習如何面對親人離世。

九龍殯儀館活動【6】生命規劃⸺AI互動體驗　感受最新生命紀念科技

死亡是人生必經的歷程，開放日不但設有探索生命意義的互動工作坊，更設有生前規劃專業分享活動，讓大家為人生旅程提前做好準備。此外，生命服務平台「福壽園」亦會在當天舉辦殯儀科技分享講座，透過沉浸式展示與互動體驗，介紹最新生命紀念科技，例如AI檔案記錄生平、數位禮堂全模擬、AI數位人即時對話互動等，展現生命紀念的創新方向。

九龍殯儀館活動【7】交流對話⸺咖啡茶敘談論生死話題

受傳統文化影響，不少人也對談論生死話題有所禁忌，是次活動特設打破禁忌的咖啡茶敘，讓大家在輕鬆氛圍中暢談生死大事，一邊飲咖啡，一邊聽主持人分享殯儀工作日常。

九龍殯儀館開放日詳情
  • 活動地點：大角咀楓樹街1號A
  • 活動日期：2025年10月29日（星期三）
  • 活動時間：上午10:00-下午5:00
  • 報名方式：於官方網站登記（按此連結進入）
  • 入場費用：部分活動免費，個別工作坊需額外收費
原文網址連結 >>
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香港好去處｜九龍殯儀館開放日 10.29重陽節舉行
破地獄/遺體化妝儀式體驗/模擬告別式 部分免費

【香港好去處/殯儀館/破地獄/生死教育/免費活動】九龍殯儀館將於2025年10月29日重陽節當日（星期三）舉行「開放日2025」，活動時間為上午10時至下午5時。館方會向公眾開放殯儀館空間，亦會舉行不同類型的活動，設有多場講座、音樂會、寵物殯葬、殯儀儀式體驗、哀傷管理及生命規劃等互動工作坊，打破社會對殯葬的禁忌與誤解。活動名額有限，需於預先於官網報名，適合對殯葬文化、生命教育及心靈療癒有興趣的人士參加。
九龍殯儀重陽節開放日
九龍殯儀館將於重陽節當日舉辦「開放日2025」，向公眾開放殯儀館空間，透過系列講座、音樂表演、藝術展覽與儀式體驗推廣生死教育。活動旨在讓參加者更了解殯儀文化與生命意義，同時打破「殯儀館等於禁忌」的刻板印象。

精選活動推介

  • 重陽孝親代燒｜重陽祭祖祈福代燒活動，屆時有法師誦經及提供圓滿代燒服務，以慰先靈。
  • 衣紙灰陶瓷工作坊（$500，包括材料費）｜用祭奠後的衣紙灰作為陶瓷釉藥的一部分，創作獨一無二的招『福』貓。
  • 破地獄儀式體驗學習（$280）｜每場30-40分鐘，包括破地獄意義解說、法器道具介紹、儀式影片觀賞、「破瓦」動作教學、10-20實境體驗。
  • 殯儀科技分享講座｜介紹最新生命紀念科技，如：AI檔案記錄生平、數位禮堂全模擬、AI數位人即時對話互動。
  • 模擬生命頌禮｜2小時摸擬告別式體驗，包括大頭相相展、模擬紀念角、接待處，環保棺材布置。
  • 哀傷輔導 x 表達藝術療癒工作坊：繪本《爸爸走了》
  • 寵物生死教育 蓮花贈浪浪｜分享寵物生死教育，如何讓寵物參與飼主喪禮，或飼主在病重前如何安排寵物去向。另設模擬寵物喪禮，設工作坊學習製作紙蓮花捐贈予流浪動物善終平台。
  • 打破禁忌的咖啡茶敘｜邊飲咖啡邊與聽主持人分享殯儀工作日常。
  • 在居處離世｜從法、理、情的角度詳細講解「在居處離世」的相關法律、政策、具體執行條件等。
  • 慈心禪 咖啡生死靜觀練習｜咖啡X坐禪靜觀活動。
  • 《生命好聲音》音樂分享會
九龍殯儀館開放日基本資訊
  • 活動地點：大角咀楓樹街1號A
  • 活動日期：2025年10月29日（星期三）
  • 活動時間：上午10:00 - 下午5:00
  • 報名方式：請於官方網站登記（按此連結進入）
  • 入場費用：部分活動免費，個別工作坊需收取費用
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【中風預防】歷史名人的中風經歷(一)

上一篇文章:【中風預防】致死致殘的頭號殺手，中風為什麼總被忽視, 談到中風為什麼總被忽視原因, 本篇我們從歷史名人的中風患者中風經歷吸取教訓，將通過歷史名人的中風經歷談下如何預防中風︰

如何安排中醫到上門針灸服務

案例一︰英國大文豪狄更斯

歷史上有名的英國大文豪查爾斯·狄更斯（Charles Dickens）在其生命的最後幾年中，健康狀況逐漸惡化，並且有報導指出他可能遭遇了腦中風。以下是一些相關的細節：

  1. 健康狀況：
    • 狄更斯在1870年時的健康狀況不佳，他曾經多次抱怨疲憊和身體不適，這可能與他的工作壓力和生活方式有關。
  2. 最後的演出：
    • 在他最後的一次公共演講中，狄更斯的表現受到影響，顯示出他的身體狀況已經不如以往。有人認為這可能與中風有關。
  3. 去世：
    • 狄更斯於1870年去世，官方報告中提到他死於中風。
    • 這一事件對文學界造成了深遠的影響。

預防中風: 改善不良生活習慣

  • 因為沒有節制的長期飲食習慣，經常食用高脂肪、高熱量的食物，導致肥胖。加上久坐、缺乏運動、熬夜、吸煙和飲酒。這些不良的生活習慣會使得血管不再光滑，通暢的血液逐漸淤

案例二︰清代名臣曾國藩

曾國藩（1811-1872）是清朝著名的政治家和軍事家，他的中風經歷對他的晚年生活和事業有著重要影響。以下是一些相關的資訊：

  1. 健康狀況：
    • 曾國藩在晚年期間多次抱病，尤其是在他擔任湖南省長官和其他官職時，工作壓力巨大，健康狀況不佳。
  2. 中風事件：
    • 在曾國藩去世前一個月的日記中，他記載了好幾次反常現象。有一回，他在會客的時候「右腳麻木不仁，旋即發顫，若抽掣動風者，良久乃止」。4天後，他在迎客的時候「在途中已覺痰迷心中」， 隨後3次欲與人說話皆「久說不出」。而曾國藩最早的關於異常現象的表述則出現在去世8年前的一份奏摺中。他說自己「忽然眩暈，左手左腳疼痛異常，抽搐數次，起坐不便」。
    • 在他的一次中風後，曾國藩的身體狀況急劇惡化，這使他在處理政務和軍事事務時受到了限制。
  3. 去世：
    • 他於1872年去世，晚年的健康問題被認為是導致其早逝的原因之一。
    • 中風使得曾國藩的寫作和思考受到影響，雖然他仍然努力工作，但在某些方面的效率和能力有所下降。

預防中風: 中風小發作一定要重視

  • 中風小發作（TIA）是中風的警示信號，切勿忽視。儘早就醫可降低後續風險，改善預後。關注症狀，積極預防，維護健康至關重要。
  • 工作壓力會缺乏睡眠，引起動脈粥樣硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、糖尿病、肥胖的危險因素，而這些又進一步促成中風的發生。

案例三︰政治家邱吉爾

溫斯頓·邱吉爾(1874-1965)享年91歲，曾二次任英國首相，是當時世界上傑出的政治家、軍事家。他從1949～1956年的八年中，曾五次中風，但每次總是從死神手中逃脫。以下是一些關鍵點：

  1. 中風發作：
    • 1949年8月他75歲時，第一次中風，當時診斷為“腦血栓形成”。
    • 次年，又一次中風，並因此而一度“運動性失語”，但很快恢復。
    • 1952年2月第三次中風，當時他常口齒不清，記憶力減退，不久康復。
    • 1956年初，當他82歲時第四次中風，除失語外，還失去記憶，但兩個月後又恢復了。
    • 同年10月22日，他第五次中風，當時還伴發癲癇症狀。但邱吉爾最終並沒有死於可怕的中風，而是死於心肺功能衰竭。
  2. 健康影響：
    • 就以邱吉爾來說，從1941年67歲時，醫生就診斷他患有動脈硬化、冠心病、心絞痛，說明他中風的病因——動脈硬化早就存在，雖然他五次中風屢屢逃脫死神的魔掌，但動脈硬化的病理變化，卻一次次加劇，所以中風反復發生。
  3. 政治影響：
    • 中風後，他減少了公共活動，逐漸將重心轉向寫作和回憶錄的撰寫。
  4. 去世：
    • 邱吉爾在1975年去世，晚年的健康問題讓人關注政治家在高壓環境下的健康狀況。邱吉爾的中風事件突顯了健康對政治領袖的重要性，並影響了他後期的生活和工作。

預防中風: 年齡增長令中風的風險會增加

  • 血管健康：隨著年齡增長，血管逐漸變得僵硬，容易形成動脈粥樣硬化，增加中風的風險。
  • 心臟健康：老年人常見的心臟疾病，如高血壓或心房顫動，會進一步提高中風的可能性。
  • 慢性病：隨著年齡增加，糖尿病、高膽固醇等慢性疾病的發病率上升，這些都是中風的危險因素。
  • 生活方式：年長者可能面臨活動量減少和飲食不均，這也會影響心血管健康。

預約中醫上門診療程式

  1. 初步評估患者情況：提供患者病歷及現況。
  2. 預約上門中醫。
  3. 中醫上門後對患者評估，上門診症後，設定治療方案。 接著，跟據情況選擇針灸、按摩、導引、拔罐、刮痧、砭石等適當治療方法等。配合藥膳或者中藥進行調理。
如何安排中醫到上門針灸服務

總 結

許多歷史人物經歷中風的原因主要包括以下幾點：首先，政治和社會壓力使他們面臨巨大的心理負擔，容易導致健康問題。其次，生活方式往往不健康，如飲食不均衡和缺乏運動，增加了中風風險。透過綜合的生活方式改變和中醫的調理，能夠有效降低中風的風險。

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