【宅醫學堂】長者濕疹不用慌 防治有妙招
長者濕疹多源於皮膚老化、皮脂腺功能減弱及慢性病藥物影響,導致皮膚鎖水能力下降。防治核心在於強化皮膚屏障與減少環境刺激。透過 15 分鐘內的溫水沐浴、厚敷成分溫和的保濕乳液,以及維持室內濕度在 40%-60%,能有效緩解痕癢。若出現滲液或繼發感染,應在醫生指導下使用類固醇藥膏或抗生素,切忌用熱水燙洗止癢,以免加重病情。
許多長者都會患有貧血、高血壓、慢性腎病等慢性疾病,這些疾病本身或所用的藥物都可能增加濕疹發生的風險。另外,藥物敏感、環境、天氣亦有所影響,如每逢氣溫或濕度驟變,某些部位的皮膚會感到痕癢難當,甚至乾燥紅腫,可能患上濕疹。如何正確應對家中長者患上濕疹的情況?以下是一些防治小妙招:

1︰個人護理
- 飲食禁忌:紓緩治療期間,長者應避開辛辣刺激的食物,以及魚、蝦、韭菜等潛在過敏原;肉類食物徹底煮熟後再食用,半生不熟會更易引起過敏;
- 衣物換洗:用柔軟、吸汗的棉質衣物隔開皮膚與其他衣物(如毛衣、絨質衣物),減少刺激;增加換洗頻率,減少洗衣液等化學劑的用量,避免殘留;
- 日常保濕:選用成分溫和的保濕產品補充水分,如水性乳液或凝膠,維持良好的皮膚屏障功能;沐浴時長不要超過10-15分鐘,避免過度沐浴導致皮膚脫水。

2︰日常環境
- 注意衛生:提高清潔頻率,維持室內乾爽潔淨,減少粉塵等過敏原;
- 控制室溫:維持室內濕度在40%-60%之間,溫度在20-25°C之間,保持室內空氣暢通,避免長者皮膚受到汗水刺激;
- 注意事項:避免使用毛毯、地氈、絨毛玩具,盡可能避免種植含有花粉的植物及飼養寵物。

3︰護理皮膚及合理用藥
應儘量避免過度的搔抓、熱水燙洗等對皮膚的惡性刺激,會加重患者的症狀,甚至出現糜爛、流水、繼發感染等情況。長者可以在醫生的指導下用藥,或用冰敷止癢代替不合理的止癢方法。
- 益生菌:研究顯示攝取益生菌有助改善腸臟健康及免疫系統,從而減低濕疹病發率
- 營養補充劑:如維生素、礦物質等,有助於增強皮膚屏障功能;
- 外用類固醇藥膏:控制皮膚過敏炎症,紓緩痕癢;
- 抗組織胺藥物:抗敏感及止痕藥物,減少抓癢對皮膚的額外刺激;
- 口服類固醇:適用於濕疹情況嚴重之患者;
- 抗生素:治療繼發性感染。
總 結
長者濕疹痕癢會令老人家情緒不穩,亦有可能是藥物敏感,要適當引起重視,及時尋求醫生診症。長者濕疹的病因比較複雜,需要從多角度進行預防和治療。健康的生活方式、積極的保濕護理以及對基礎疾病的有效管理,都是控制濕疹發作的關鍵所在。
【宅醫護理學堂】老人發燒怎麼辦?
長者基礎體溫較低,若口腔或耳溫超過 37.2°C,或比平時高出 1.3°C,即應視為發燒。長輩發燒的核心風險在於敗血症,若伴隨劇烈寒顫、呼吸急促或意識模糊,必須立即送醫。居家照護應重點檢查鼻胃管、尿管及壓瘡傷口,尋找潛在感染源。照護原則包括補充足夠水分、維持環境通風(避免過度裹物)及嚴密監測血氧與血壓,必要時尋求居家醫師上門診症以防病情惡化。

1︰注意長輩發燒是否伴隨寒顫
此時的寒顫並不是指一般感冒時的怕冷感覺,而是全身不停顫抖、出現軀體抖動導致病床震動的嚴重程度。劇烈寒顫是敗血症,也就是細菌侵入血液循環裡面的重要指標。敗血症對於老年人是極其危險的疾病,嚴重時致死率甚至高達20%以上,若延誤就醫,可能帶來嚴重後果。

2︰注意長輩呼吸及精神狀態
觀察長輩是否出現明顯的呼吸急促、呼吸困難,或昏昏欲睡等意識狀態的變化,這些也是敗血症的表現,必須立刻就醫。例如老年人突然精神不佳,無法起身進食,建議立刻幫其測量體溫,如有發燒,盡快就醫診治以排除敗血症的可能性,避免危及生命。

3︰臥床老人發燒要檢查!
家屬隨時檢查長輩身上儀器管路外觀或使用情況,若發生鼻胃管灌食不順、尿管的尿液混濁、氣管開口周圍分泌物增多等情形,請盡快就醫尋求協助;若長輩臥床不便外出,可以尋求居家護理師或居家醫師的協助。 確認長輩最近是否曾經嗆到,有可能因此引起吸入性肺炎。

4︰連續發燒多天時要尋找感染來源
檢察患者身上是否有傷口,尤其長期臥床患者建議仔細檢查其臀部或容易壓到的部位是否出現褥瘡。糖尿患者要特別檢查雙腳是否有傷口或破皮等,確認感染源。家屬及照護者應當盡量維持患者身體清潔,在感冒時佩戴口罩和手套後再接觸患者,勤洗手多通風,避免交叉傳染。

5︰醫療處置及照顧注意事項
- 發燒時請臥床休息,維持充分睡眠,幫助體力恢復。
- 發燒時體內水分的流失會加快,因此在可行範圍內宜多飲水補充水分。
- 適當的營養來可以增加身體抵抗力。
- 盡量避免穿過多的衣服和蓋太多棉被,導致身體無法散熱,加重發燒的不適。另外也要適時添加衣服避免受寒。
- 注意含氧量、體溫及血壓情況,定期服藥。
總 結
除此之外,長輩可能由於其他疾病造成表達不易或神經感覺遲鈍,若家屬或照護者無法第一時間發現異狀,就可能使得病情更加嚴重,
因此對於長輩發燒這一症狀要格外留意。





