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ABN: 21 162 797 300 | RTO: 40771 | CRICOS Code: 03380C

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【宅醫心理篇學堂】如何面對家中老人難相處的一面

關於每個人都會變老這件事,除了是一種自然現象外,心理層面的影響力也是很大的!透過和長輩們的互動,我們不僅看見了長輩們現階段脆弱的一面的時候,更多時候,我們也向長輩們學到了許多他們人生裡的智慧。在健康老化的過程中,家人們的支持與陪伴、溝通和換位思考,都可以軟化老人家,同一起面對困難,一起解決問題。
Tip:先評估父母所涉風險程度,若屬高風險,你要介入;若不是,就放手。你若無法自行評估,就請專家協助。

照顧長者-老人家拒絕改變

老人家拒絕改變? 

多數人都以自己的獨立精神與自主生活為傲,老人家也是一樣。 他們可能對某些事情的看法與子女不同,就像你有時也不贊成小孩或朋友的意見。老人家不希望別人來告訴他們該怎麼做。 當然這不能完全怪老人,畢竟現在這個時代變化太快,幾乎每隔幾年就會發生翻天覆地的變化。年輕人要跟上時代尚且需要打起 十二分精神,何況老人?慢慢了解他們,再耐心說服他們,切急 躁及發脾氣。

照顧長者-老人家拒絕聽從子女安排

老人家拒絕聽從子女安排

老了可能失去了不少東西,包括眼力、聽力、活力、行動 力,卻仍盡最大可能適應這一切。當然啦,比較遲緩是在所難免的。當孩子暗示你「這樣」不妥,他們才知道怎樣最好,想必你大概也要不高興了。接受人生所流逝的東西,難道還不夠令人心煩嗎? 老人愛面子,最糟糕的行為常保留給親近的人一也就是家庭成員。子女需多些耐心。

照顧長者-容易挫折的老人

容易挫折的老人

大多數表現異常的老年人,內心都有挫折感。他們經歷著身體衰老的過程,被慢性病痛折磨著,看著配偶或者朋友離逝,漸漸失去記憶,不能控制大小便等等難堪的事情都發生了。另外,罹患凝呆症和阿爾茨海默氏病的老人,也會有以上症狀,無法控制自己的行為。 照顧老人的子女,這時能做的是不把不如意的事擱在 心裡,關注積極的一面,忽視負面的東西。

照顧長者-拒絕外來者的照顧

拒絕外來者的照顧

但是有些老人會拒絕外來者的照顧,認為是家 人不想或不願照顧他們,自己是沒有價值的人 。此時需要子女不斷的安慰,瞭解老人恐懼和 脆弱的心理,與他們認真的會談。可能需要幾 個月的時間說服他們。另一種策略是從小做起 ,問老人可否「試試看」讓保健護士一週一 天上門工作幾個小時,互相適應後,逐漸分擔照顧老人的責任。

照顧長者-面對什麼都不滿意的父母

面對什麼都不滿意的父母

一個嫌東嫌西的父母讓人很難招架,你會本能地想自衛或反擊,這麼一來,父母的攻擊力道加強,你也不假辭色地還擊,於是開啟了一場沒有贏家的戰事,彼此只有更加氣惱與受傷。子女先別急著動怒,深呼吸,讓那些刻薄的語句從你背後滑落。了解父母其實身不由己,那些行為反映的是她嚴重缺乏自信,而為了驅走這種自卑,她讓自己相信周遭人的缺點更多,所以她陷在一種唯我獨尊的意識形態中,總是贬低 旁人,尤其是最親近的人。

照顧長者-缺乏社交生活和個人興趣

缺乏社交生活和個人興趣

人類面對歲月會有一種無力感,這是誰都避免不了的。 長輩很難像年輕人一樣有足夠的社交生活,一把年紀還能無病無痛活着的健在的朋友寥寥可數。社交生活的廣乏,連帶內心世界的貧瘠,整天拿着遥控器亂轉打發時間,生活沒有正常的出口軌道,當然把焦點放在後輩身 讓老人的生活品質高一些,快樂些,常常同他們聊天介紹一些新事物,這是做子女的責任。

照顧長者-尋找存在感

尋找存在感

長輩喜歡追憶當年的豐功偉績,所以總是喋喋不休地對後華提起,這一點相信大多數人都有同感,只能通過別的方法證明自己的存在。說穿了,其實是人類的天性,不限長 華。只要失去對生命的熱情,失去了自己的戰場,又不願 意承認自己觀念過時,不願意正視內心黑暗面挺身改進 這種自卑衍生出來的自我防衛,很容易讓他們跟晚輩產生相處上的摩擦。身為子女,不妨卸下武裝,以理解的態度 與他們相處。

照顧長者-為什麼愛囤積物品

為什麼愛囤積物品

有些老人喜愛積東西,而且通常不讓人碰他的東西,一草一線都成了寶物。這時子女處於兩難的地步︰幫助老人積舊物,家裡就成了垃圾堆; 敢扔掉嗎? 勢必會引起很大的爭執。 老人有這種異常行為,反映出他內心的焦慮與抑鬱,為細微的東西擔心,害怕失去財產或失去與過去有關的物 品。專家建議子女不要助長老人積舊物的習氣,聯繫家裡其他人或朋友共同抵制,該的扔的,快刀斬亂麻。

照顧長者-過度節儉的老人

過度節儉的老人

首先,我們承認節險是個美德,但過度節儉就不一 定是好事,特別是在吃飯方面也不能節儉。老人因 為經歷過最貧困的時代,其實都是節儉成癖的。 所以子女要去教育老人,要把這樣的理念傳遞給他 們︰「現在的生活非常好,我們子女賺錢了,我們有 錢來養活您,您自己也有您的退休工資等等,這些 錢您要合理分配,把它花出去,要享受生活。」

照顧長者-寸步不離的老人

寸步不離的老人

寸步不能離開的老人,完全依賴家人的照顧。一邊發脾氣, 一邊需要家人時刻守護在身邊,離開就不行。面對此種情況 ,除了尋求其他家庭成員或專業護理人員的說明,需要鼓勵 老人參與社會活動,經常與老朋友聯繫,發展自己的愛好等。

總結

照顧壞脾氣的老人,除了採納心理學家提供的策略之外,真的需要足夠的耐心、爱心和孝心。回憶自己成長路上,感念父母無私的付出,在照顧老年父母上可能會釋然些。

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