1︰準備用物

1. 盛有溫熱水的臉盆(水溫41~43°C)
2. 紙巾
3. 浴巾二條
4. 毛巾二條
5. 指甲剪一支
6. 指甲挫刀一支。

2︰注意事項

1. 修剪指甲可以避免病患抓傷、 皮膚感染的危險並促進指尖 末稍循環。
2. 修剪指甲或趾甲時應在光線明亮處進行，注意不可傷及皮肉。
3. 若不慎將家人剪到破皮流血，可用水溶性優碑消毒，防止發炎。
4. 若無法泡手腳，也可用溫熱毛巾包住指平或趾甲，約十分鐘後再剪。
5.  若有灰指甲的情形，宜用專用指甲剪修剪以免微菌感染至下一個使用者。

3︰剪手指甲

1. 床邊或床上放置盛溫水的臉盆，下面鋪紙巾。
2. 將其雙手浸泡於水盆中10~ 20分鐘(軟化指甲)，並以毛巾擦乾雙手。
3. 以指甲剪將指甲修剪成圓弧形，並以銼刀將指緣磨平。
4. 手部塗上乳液，保持皮膚濕潤。
5. 用雙手握住一手(兩手輪替)，在手背處從手指向手臂進按摩，以促進血液循環。

4︰剪趾甲 (腳甲)

1. 床邊或床上放置盛溫水的臉盆，下鋪紙巾。
2. 將其雙腳浸泡於水盆中10~ 20分鐘，以軟化趾甲。
3. 以肥自搓洗腳背、腳底、腳踝及每一腳趾及趾縫。
4. 視皮屑情況更換溫水，將雙腳洗淨後擦乾,尤其是趾縫。
5. 以指甲剪將趾甲剪成平形，必要時以銼刀將指緣磨平。
6. 塗上乳液，保持皮膚濕潤。
7. 用雙手握任一腳(兩腳輪替)進按摩，以促進血液循環， 在足背處從腳趾向腳課方向

5︰巧剪老人的厚指甲

隨著年紀增加，腳趾甲生長速度也會趨於緩慢，指甲可能出現增厚狀況，加上長者骨骼改變，會造成足部局部壓迫，導致指甲增厚，如果要修剪也需要特殊工具，可找尋專業修甲師協助。

1. 40℃溫開水裡泡泡，軟化手腳指甲
2. 用指甲銼刀輕輕磨去上層角質
3. 先剪中間，再剪兩端
4. 指甲刀與指甲成45度角，置於指甲  蓋和肉之間，不要卡太深。
5. 先剪中間，再剪兩端，最後把兩端 的尖角剪成鈍角。
6. 用指甲銼把剪好的指甲磨圓潤

6︰長輩的足部保養非常重要！

1. 有些長輩因為末梢神經退化，或患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，造成末梢循環不良，以致足部有傷口卻未能即時發現、妥善處理，讓傷口惡化，甚至面臨失能的風險。
2. 為長輩檢查足部是照護員每天必須做的功課。不管健康或者患有慢性疾病的長者，都應養成每天檢查足部的習慣，若長者視力較差或行動不方便，也可由家人、照護者代勞。