1︰居住環境的光線要充足

1. 充足與適當的光線是第一要求。除了居住的房間外，在浴室和走廊也可以設置小夜燈。
2. 選擇光線柔和的燈泡，以避免眩光，或是造成強烈反光z。
3. 樓梯處可加裝雙向開關，不論是在樓下或是樓上，都可以控制電燈開關。​
4. 電燈開關處，可黏貼夜光小貼紙，方便長者找尋開關。

2︰地面要整潔、動線要淨空

1. 盡量保持行走動線的淨空，不要擺放雜物或不必要的東西。
2. 電話線、網路線等等線路，請隱藏或固定，延長線也要收好，不要影響倒動線。
3. 地毯、腳踏墊下方應放置防滑襯或是防滑墊。
4. 保持地面乾燥，避免因濕滑而跌倒。

3︰家具要符合長者的需求

1. 避免使用有輪子或會滑動的家具。
2. 家具的尖銳處需裝上防撞海綿。
3. 盡量避免太低、太軟的椅子。（起立和坐下對於老人而言，都是比較吃力的動作）。

4︰浴室要有輔助設備並保持乾燥

1. 在淋浴間、馬桶旁的牆上應增設手把，協助長者使力，也能避免滑倒。
2. 可裝設「截水溝」取代浴室的門檻。
3. 坐在穩固、防滑、高度合宜的淋浴椅上洗澡比較安全，應避免長者攀爬浴缸。​

5︰若家中有樓梯應特別注意

1. 階梯間的距離不宜過高。
2. 樓梯最後一階可加裝「反光條」。
3. 樓梯上下間皆裝設電燈的雙向開關。
4. 樓梯應裝設堅固扶手。
5. 樓梯的本體與樓梯面的顏色可區隔，但應避免格子狀圖案的設計。​

6︰隨時使用適當的輔具

1. 拐杖和各式助行器，都是協助行走的好幫手，只要把握使用技巧，就能讓長者在行走上「事半功倍」。
2. 配戴適合的眼鏡、助聽器，都能幫助長者克服身體退化的不便。

7︰適當的室溫

可以的話，讓住家溫度不要低於24度。因為長者的體溫本來就較低、免疫力也較差，若溫度合宜，長者的活動力和反應也會較好。

8︰合宜的穿著與舒適的鞋子

長輩的衣服、褲子是否過長？鞋子是否已經磨損、老舊？看似小細節，卻也是讓長輩容易跌倒的元兇。替長輩挑選一雙舒適、合腳，並有防滑功能的鞋子，讓長輩的每一步都能安全又踏實。

9︰注意長者的用藥安全

長者吃完藥後，請先多做休息，再起來活動。有些藥物可能會引起頭暈或視線模糊的副作用，如果覺得長輩的情況不佳，可以與醫生商談，是否能減輕藥量，或是停止服用不必要的藥物。

10︰多陪陪長者

陪伴能帶來心裡的支持，讓長者有安全感，也能讓我們更了解長者真正的需求，隨時做機動性的調整！