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【宅醫心理篇學堂】長期照護病患,照顧者心理篇(一)

照顧年長或生病的爸媽或有失能障礙的人,並不是一件簡單的事,而是一件非常辛苦、吃力不討好的事情。一開始,一定會面臨困難與挑戰的情境,大部分的照顧者又都不是專業醫療人員,其身心壓力之大可想而知,照護者若壓力太高,對自己和被照顧的患者,都將造成傷害 。

壓力常見的十大徵兆

    憤怒

    對被照顧者或其他相關的人員感到憤怒,對目前欠缺有效或徹底根治疾病的方法感到情怒,對於沒有提早發現疾病,感到債怒,對他人的不諒解而感到憤怒,對自己感到債怒等。

    否認

    對無法接受此疾病及疾病對於患者的影響。

    退縮

    照顧患者之後,減少與朋友相聚的 機會, 或不再參加以前喜歡的活動。

    失眠

    不停地憂心各種事情, 變得難入睡或夜牛驚醒, 或隔日收覺昏沉, 沒有完全清醒的感覺。

    焦慮

    對於生活中各事物及 未來可能發生的事, 感到焦慮和不安。

    精疲力盡

    感到自己被耗盡揭空,連日常 生活的小物也無法完成調適壓。

    沮喪

    對現況感到沮喪,沒有信心,且影響到原本處理事情的能力。

    煩躁

    變得容易發脾氣,情緒不穩定,無法安定下來。

    健康問題

    因擔任照護者角色, 進而影響自己的身心健康, 如肌腱發炎、腰疫背痛和胃漬瘍等。

    注意力不集中

    常常优神,無法專注,導致原本可以勝任的事情無法順利完成。

    總結

    若壓力太高可以找專業專隊協助,「老友宅醫」康復檔案管理員跟據每位患者的身體狀況建立檔案,整合跨專業服務協調,只有綜合治療才能幫助中風患者復康,
    上門團隊包括︰中西醫、護士、物理治療師、職業治療師、言語治療師、心理學家、社工等。

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